#10 Burnout trifft Realität: Zwei Frauen, zwei Burnout-Erfahrungen, ein ehrliches Gespräch

Shownotes

Zeit, Tabus zu brechen & einen schonungslosen Realitätscheck zu machen: Zwei Frauen, zwei Burnout-Erfahrungen – ein ehrliches Gespräch über Erschöpfung & all die Überraschungen, die sie im Gepäck hat(te).

In dieser besonderen Folge feiern wir nicht nur die erste zweistellige Episodennummer – ich darf auch zum ersten Mal eine Gästin begrüßen: Meine wunderbare Freundin Andrea, Psychologin und Wegbegleiterin durch unsere gemeinsame Burnout-Zeit.

Wir sind fast zeitgleich in den Burnout gerutscht – trotz Fachwissen, trotz Vorahnung und dennoch überraschend. Und genau darüber sprechen wir: Wie fühlt sich ein Burnout wirklich an? Was passiert, wenn Wissen plötzlich nicht mehr schützt? Was war verbindend, was ganz individuell?

Heute geht es um komplexe Gefühle, ums Auseinanderbrechen, aber auch die schönen Seiten des Neu-Zusammen-Puzzelns. Es geht um Neurodivergenz, Mut und eine plötzliche Leichtigkeit, wenn man die Dinge authentisch angeht. Und du wirst hören: Das Lachen ist uns nicht vergangen.

🎧 Viel Freude beim Zuhören und Mut bei deinem eigenen Prozess.
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Zur Einordnung: Die Folge wurde ca. 6,5 Monate nach den akuten Burnout-Symptomen von Ann-Christin und ca. 5,5 Monate nach denen von Andrea aufgenommen. Hier es es um unseren individuellen Weg - bei dir oder anderen kann sich der Genesungsweg in einem anderen anderen Tempo abspielen! Lass dich bitte nicht davon unter Druck setzen, sondern gib auf dich acht.

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