90 Jahre gutes Leben - Was wir von meiner Oma über Burnout-Prävention lernen können

Shownotes

Wie kann uns eine 90-Jährige dabei helfen, einen Burnout zu vermeiden…die das Wort "Burnout-Prävention" gar nicht kennt? SO VIEL! Das wurde mir am Wochenende wieder einmal bewusst, als ich meine Oma besucht habe. Eine Frau, die zu Kriegszeiten geboren wurde, viele Verluste über die Jahre verkraften musste, Armut erlebt hat und trotz allem die Zuversicht nicht verliert und das Beste aus allen Umständen macht.

Ich bin mental ganz viele unserer Gespräche durchgegangen und habe 6 Lektionen, wir sie zwischen Kraft und Krise navigiert, zusammengefasst.

Für alle, die von echter Lebenserfahrung lernen und nachhaltige Resilienz aufbauen möchten, abseits von modernen Selbstoptimierungstools.

Hast du von Großeltern oder älteren Nachbar:innen und Bezugspersonen noch Weisheiten lernen dürfen? Dann teile sie gern in den Kommentaren!

Auf das Leben - schön, dass du bist! Ann-Christin

Du willst mehr über meine Arbeit erfahren? Schau auf meiner Homepage https://www.vagemutig.de/ oder meinem LinkedIn-Profil www.linkedin.com/in/vagemutig vorbei.

Ich bin Ann-Christin & ich brenne dafür, Menschen zu unterstützen, die viel für andere geben: Dabei, die Kraft zu behalten, für andere da zu sein, aber sich selbst dabei nicht zu verlieren. Das mache ich online, traumasensibel, indem ich Individuelles kontextualisiere und mit ganz viel Zuversicht. Lust auf das Abenteuer zu deinem wahren Kern? Lass uns ins Gespräch kommen. https://www.vagemutig.de/kontakt