Kurz vor dem Burnout? 6 Schritte, die dir jetzt wirklich helfen

Shownotes

Diese Folge ist für dich, wenn du erschöpft bist, dich überfordert fühlst oder einfach das Gefühl hast, dass dir gerade alles zu viel wird. Du bist nicht allein.

Ich kenne das Gefühl: Eigentlich weiß man all das und trotzdem hat man das Gefühl, nichts ändern zu können. Man sucht nach Lösungen und Tipps und setzt sich damit eigentlich nur noch mehr unter Druck. Die leise Stimme in dir sagt schon "So geht das nicht ewig weiter" und du denkst: Ein bisschen aber schon noch. Weil wir uns nicht vorstellen können, zusammenzubrechen. Aber irgendwann macht dein Organismus nicht mehr mit. Wenn du ihn nicht schützt, dann sorgt er dafür.

Also: Ich verstehe, dass du nicht alle meiner Punkte annehmen willst. Wirklich. Aber vielleicht magst du sie zumindest anhören und sich setzen lassen. Mir hätte es im Dezember 2024 jedenfalls sehr gut getan, sie zu hören.

Wenn du sagst, es ist Zeit, dir Begleitung zu suchen, dann vereinbare ein kostenfreies Erstgespräch mit mir über info@vagemutig.de, melde dich für meinen Newsletter an unter www.vagemutig.de/kontakt oder folge mir auf LinkedIn https://www.linkedin.com/in/vagemutig/ Leite die Folge auch gern weiter an jemanden, der/sie sie hören sollte.

Schön, dass du bist. Ann-Christin