Burnout verstehen & dich verorten

Shownotes

Burnout ist mehr als Stress im Job. Heute erwartet dich ein tieferes Verständnis von Burnout – der auch dort entstehen kann, wo kein Gehalt fließt: In der Care-Arbeit, in Beziehungen, in der Elternrolle oder im politischen Engagement.

💡 Inhalt dieser Folge:

• Wie sich Burnout wirklich anfühlt: emotionale Erschöpfung, Entfremdung, Leistungsabfall – oft schleichend und schwer greifbar.

• Auslöser, die sich bedingen: innere Antreiber & äußere Strukturen

• Mithilfe der Burnout-Uhr nach Freudenberger erhältst du einen Anhaltspunkt zur Einschätzung, wo du gerade stehst - um rechtzeitig vorzubeugen.

🎧 Für alle, die Burnout frühzeitig erkennen, tiefer verstehen – und sich selbst wieder näher kommen wollen.

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